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激光祛斑后吃什么水果帮助恢复快
补充说明：激光祛斑后吃什么水果帮助恢复快
2023-08-11 16:39
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精选回答(1)
张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
激光祛斑后可以多吃富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、蓝莓、橙子、猕猴桃等，对皮肤的恢复有一定好处，但水果不可代替药物。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、多种微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、氨基酸、花青素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进眼睛的恢复。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的恢复。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。
除此之外，患者还可以吃富含维生素E的水果，如火龙果、草莓等，但需要注意的是水果不能代替药物。患者在激光祛斑后要注意做好防晒工作，避免紫外线照射，以免引起色素沉着。同时要注意保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处。
2023-08-15 20:10
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