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如何治疗失眠黑眼圈
补充说明：如何治疗失眠黑眼圈
2024-08-24 21:24
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
治疗失眠黑眼圈可采取改善睡眠环境、调整生活习惯、药物治疗等措施。
1.改善睡眠环境
改善睡眠环境可以通过调整室内温度、光线和噪音等，使用遮光窗帘、耳塞等工具，以提高睡眠质量。良好的睡眠环境有助于减少失眠和黑眼圈的出现，从而改善整体健康状况。
2.调整生活习惯
调整生活习惯包括规律作息、适量运动、避免过度劳累和压力等，可以使用维生素B族、褪黑素等药物。良好的生活习惯有助于改善睡眠质量，减少黑眼圈的形成，从而缓解失眠症状。
3.药物治疗
药物治疗可以使用安眠药如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物，以及褪黑素受体激动剂等。针对失眠症状，药物治疗可以改善睡眠质量，从而减轻黑眼圈的形成。
在治疗过程中，应避免过度依赖药物，并注意保持良好的生活习惯和充足的休息。
2024-08-26 09:04
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;三、眼袋出现造成阴影;四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(nao-jugalgroove)进而形成阴影;五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查： 眼底镜检查法 眼球和眼眶的超声检查 眼压 健康体检
就诊科室：眼科
