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喝完可乐能喝酸奶吗
补充说明：喝完可乐能喝酸奶吗
2024-06-17 14:28
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完可乐后不建议立即饮用酸奶。
可乐和酸奶都是日常生活中常见的饮品或食品。可乐是一种碳酸饮料，含有咖啡因、糖分等成分；而酸奶则是一种发酵乳制品，富含益生菌和钙质。由于可乐中的糖分和碳酸气体可能影响酸奶中的活性菌，建议间隔一段时间再饮用。对于特殊人群如乳糖不耐受者，由于酸奶中含有乳糖，与可乐同时摄入可能会导致消化不良或腹泻等症状。这些人群应避免同时摄入可乐和酸奶。
建议在饮用可乐后等待至少30分钟再饮用酸奶，以减少糖分和碳酸气体对酸奶中活性菌的影响。此外，注意适量饮用，避免过量摄入糖分和咖啡因。
2024-06-17 18:15
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