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红薯蘑菇能一起吃吗
补充说明：红薯蘑菇能一起吃吗
2024-05-06 18:48
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯蘑菇能一起吃。
红薯和蘑菇都是常见的食材，且都含有丰富的营养物质，如红薯中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，而蘑菇中的天然抗氧化剂可以增强机体免疫力，因此二者同食并不会产生不良影响。
如果个人对其中一种食物过敏，则不建议食用这两种食物以避免可能发生的过敏反应。
在食用红薯和蘑菇时应注意适量原则，并关注是否出现腹泻、腹胀等不适症状，以便及时处理。
2024-05-06 19:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
