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睡眠瘫痪能不能治愈
补充说明：睡眠瘫痪能不能治愈
2024-05-31 17:08
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠瘫痪通常可以治愈。
睡眠瘫痪多与压力、疲劳、睡眠障碍等因素有关，这些因素可能导致睡眠质量下降，进而引发睡眠瘫痪。通过改善睡眠卫生习惯、减少压力和焦虑，以及治疗潜在的睡眠障碍，如失眠或呼吸暂停，可以有效控制症状，达到治愈的目的。
针对特定原因导致的睡眠瘫痪，如脑部疾病或神经紊乱等，则可能需要专业医疗干预才能实现治愈。
对于睡眠瘫痪，建议保持规律作息，避免过度疲劳，并注意心理健康，以减少发作次数。若症状持续或伴有其他异常体验，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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