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性生活过多的人是不是腰会不好
补充说明：性生活过多的人是不是腰会不好
2024-07-25 11:54
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
性生活过多可能会导致腰部不适，但具体影响因人而异。
性生活过多可能导致腰部肌肉劳损，长期过度的性生活可能增加腰部压力，导致腰部不适。但是否出现不适还取决于个体差异和是否存在其他因素，如姿势不当、缺乏锻炼等。对于性生活过多的人群，如果存在腰部不适，建议适当减少性生活的频率，并注意保持正确的姿势和进行适当的锻炼。同时，避免长时间保持同一姿势或过度用力，以减少对腰部的压力。
建议定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如瑜伽、普拉提等。此外，保持良好的睡眠习惯和饮食均衡也有助于改善腰部状况。
2024-07-25 13:52
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