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维生素c维生素e烟酰胺的作用和功效

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维生素c维生素e烟酰胺的作用和功效

补充说明:维生素c维生素e烟酰胺的作用和功效

a******W 2024-12-11 15:23

维生素 烟酰胺 维生素C 维生素E 美白 胶原蛋白 坏血病 黑色素 皮肤

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

问题实体“维生素C、维生素E、烟酰胺”具有“抗氧化、美白、促进胶原蛋白合成、维持正常免疫功能、辅助治疗坏血病”等功效和作用。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或中和其毒性来减少细胞损伤。
2.美白
通过抑制黑色素形成及促进已形成的黑色素分解和代谢,从而达到美白效果。
3.促进胶原蛋白合成
能够刺激皮肤内脯氨酸羟化酶活性,进而促进脯氨酸转化为羟脯氨酸,加快胶原蛋白的合成。
4.维持正常免疫功能
可以增强机体免疫力,提高抗感染能力。
5.辅助治疗坏血病
可作为食物补充剂用于预防坏血病。
上述提及的维生素类物质均需在医生指导下使用,以确保安全有效。同时注意均衡饮食,避免过度依赖单一营养素。

2024-12-11 15:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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