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吃了水果血糖会马上升高吗
补充说明：吃了水果血糖会马上升高吗
2024-09-25 10:32
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
吃水果会导致血糖升高，但升高的速度和幅度取决于水果的含糖量和升糖指数。
含糖量高的水果如香蕉、葡萄等，可能会导致血糖快速升高，而低糖水果如草莓、蓝莓等则升糖较慢。因此，对于血糖控制不佳的人群，应选择低糖水果，并注意控制摄入量，以避免血糖波动过大。
2024-09-25 14:22
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