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为什么失眠睡不着觉
补充说明：为什么失眠睡不着觉
a******W 2024-01-24 12:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠睡不着觉可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难。放松训练和认知行为疗法有助于减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情的经常担心和恐惧，这些担忧会导致失眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于缓解焦虑情绪，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，影响了睡眠调节功能，从而出现失眠的情况。抗抑郁药盐酸帕罗西汀片可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，减少神经元之间的通讯，降低神经系统的过度活跃，进而提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张状态，容易引起植物神经紊乱，导致失眠。营养支持治疗是基础，包括维生素B族和谷维素等，可辅助调节自主神经系统功能，缓解不适症状。
5.更年期综合征
雌激素水平下降导致脑内神经递质失衡，引起失眠。激素替代疗法通过口服或贴敷方式补充雌激素，能有效缓解潮热、盗汗等症状，间接改善睡眠状况。
建议定期进行心理咨询以评估心理压力程度，必要时可配合医生使用、佐匹克隆等催眠药物来帮助入睡。
2024-03-05 23:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
