发病时间：不清楚
想了解一下脾虚怎么调理
补充说明：想了解一下脾虚怎么调理
2023-09-07 23:53
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾虚可通过饮食调理、生活调理、药物调理、中医调理、运动调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾虚多是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因所致，患者会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄、形体消瘦等症状。建议患者在日常生活中适当进食健脾的食物，比如山药、莲子、芡实等，同时避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重脾虚症状。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、药物调理
脾虚患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理，可以起到健脾和胃、益气补血的作用。
4、中医调理
脾虚患者也可在专业医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩、刮痧等方式进行调理，可以起到温经散寒、行气通络、补中益气的作用。
5、运动调理
脾虚患者平时可适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于增强脾胃功能，改善脾虚症状。
患者在调理期间要注意观察自身的恢复情况，如果症状没有得到改善，或者出现了病情加重的情况，需要及时配合医生更换治疗方法。
2023-09-08 20:27
举报相关问题
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
