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女生19周岁，还能长高吗
补充说明：女生19周岁，还能长高吗
2023-08-02 13:02
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
通常情况下，女生19周岁是否还能长高，要根据自身的情况决定。
1、可能会长高
如果女生19周岁，骨骺线还没有闭合，而且身体没有出现其他不适症状，则可能会长高。在平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些富含钙的食物，补充身体所需要的营养。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会影响身高发育。
2、可能不会长高
如果女生19周岁，骨骺线已经闭合，而且身体出现了乏力、精神不振、食欲不振、睡眠质量下降等症状，则可能不会长高。
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的发育，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力。同时，也要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-03 01:21
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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