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女生19周岁，还能长高吗
补充说明：女生19周岁，还能长高吗
2023-08-02 13:02
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
通常情况下，女生19周岁是否还能长高，要根据自身的情况决定。
1、可能会长高
如果女生19周岁，骨骺线还没有闭合，而且身体没有出现其他不适症状，则可能会长高。在平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些富含钙的食物，补充身体所需要的营养。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会影响身高发育。
2、可能不会长高
如果女生19周岁，骨骺线已经闭合，而且身体出现了乏力、精神不振、食欲不振、睡眠质量下降等症状，则可能不会长高。
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的发育，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力。同时，也要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-03 01:21
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