首页> 中医科> 中医内科> 头重足轻> 头重足轻的治疗与预防方法有哪些

医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

提问

头重足轻可能是睡眠不足引起的,也可能是低血压、高血压、脑供血不足、颈椎病等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,容易出现困倦乏力、头晕、头重等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。

2、低血压

如果长期挑食、偏食,可能会造成营养不良,使体内循环血量减少,从而引起低血压,会出现视力模糊、头晕、头重等症状。患者可遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行改善,同时要注意三餐规律,避免过度节食。

3、高血压

如果长期吸烟酗酒,可能会使体内血管收缩,容易导致血压升高,会出现头痛、头晕、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善,还要戒烟戒酒,多加休息。

4、脑供血不足

若是长期生活不规律,可能会造成大脑动脉循环障碍,使脑部供血、供氧不足,会出现头晕、耳鸣、头重等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。

5、颈椎病

如果长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,容易造成颈椎病,会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状,随着病情发展,会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善,也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

如果症状持续加重,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等,以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,有助于症状的改善。

2023-11-04 00:57

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