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葡萄柚汁和葡萄一样吗
补充说明：葡萄柚汁和葡萄一样吗
a******W 2023-09-26 23:39
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医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
葡萄柚汁和葡萄是不一样的。
葡萄柚是一种营养丰富的水果，葡萄柚果实中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等营养成分。而且葡萄柚中含有丰富的类黄酮，类黄酮可以降低血液中的胆固醇，还可以减少血栓的形成，有利于预防心脑血管疾病。葡萄柚中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以预防便秘。葡萄柚汁是用新鲜的葡萄柚压榨而成的一种果汁，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当地喝一些葡萄柚汁，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化。
虽然喝葡萄柚汁的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对葡萄柚过敏者要禁止饮用，以免引起过敏反应。另外胃肠功能紊乱者也要禁止饮用，以免加重病情。在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素。
2023-09-26 23:39
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