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蜜枣可以直接吃吗
补充说明：蜜枣可以直接吃吗
2024-06-17 17:02
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
蜜枣可以直接食用。
蜜枣是将新鲜枣子用糖水浸泡后，再用蜂蜜浸渍而成的一种食品。蜜枣富含营养，但需适量，尤其对高血糖人群。糖尿病患者应避免食用或咨询医生意见，因为蜜枣中含有较高的糖分，可能影响血糖水平。例如，对于糖尿病患者，过量摄入蜜枣可能导致血糖波动，不利于病情控制。
蜜枣虽然美味可口，但应注意适量食用，尤其是对于有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群。此外，蜜枣含糖量较高，不建议作为日常零食频繁食用。
2024-06-17 18:39
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