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女生在十九岁还可以长高吗
补充说明：女生在十九岁还可以长高吗
2023-08-02 13:03
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，女生在十九岁是否还可以长高，需要根据骨骺线是否闭合来判断，如果骨骺线没有闭合，则还可以长高，如果骨骺线已经闭合，则不可以长高。
1、还可以长高
影响身高的因素比较多，而骨骺线是否闭合是影响身高的重要因素。如果女生骨骺线没有闭合，还处于青春期，此时可以通过加强营养，适量食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进骨骼的生长发育，从而促进身高的增长。
2、不可以长高
但如果女生骨骺线已经闭合，此时则不可以再长高。因为骨骺线闭合时，代表骨骼发育已经停止，此时身高的增长也比较缓慢，甚至可能不会出现增高的情况。
在日常生活中，建议女生保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进身高的增长。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:23
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