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女生在十九岁还可以长高吗

发病时间:不清楚

女生在十九岁还可以长高吗

补充说明:女生在十九岁还可以长高吗

2023-08-02 13:03

长高 影响身高 发育 增高 维生素 骨骼 鸡蛋 牛奶 西红柿 胡萝卜

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

通常情况下,女生在十九岁是否还可以长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断,如果骨骺线没有闭合,则还可以长高,如果骨骺线已经闭合,则不可以长高。

1、还可以长高

影响身高的因素比较多,而骨骺线是否闭合是影响身高的重要因素。如果女生骨骺线没有闭合,还处于青春期,此时可以通过加强营养,适量食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜等,有助于促进骨骼的生长发育,从而促进身高的增长。

2、不可以长高

但如果女生骨骺线已经闭合,此时则不可以再长高。因为骨骺线闭合时,代表骨骼发育已经停止,此时身高的增长也比较缓慢,甚至可能不会出现增高的情况。

在日常生活中,建议女生保持良好的作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于促进身高的增长。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-03 01:23

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