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胃食管反流可以吃什么东西
补充说明:胃食管反流可以吃什么东西
2024-05-23 12:16
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胃食管反流患者可以适量吃燕麦、香蕉、苹果等易消化且碱性食物。
这些食物能够中和胃酸,减少对食管黏膜的刺激,从而缓解症状。但要注意适量摄入,避免过量导致消化不良。
除了上述提及的食物外,胃食管反流患者还可以食用小米粥、山药粥等清淡饮食,以减轻胃肠负担。
在日常生活中,胃食管反流患者应避免暴饮暴食和睡前3小时内进食,以减少夜间反流的发生。此外,还应注意避免高脂、辛辣食物以及酒精和咖啡因的摄入,以减少胃酸分泌,维护消化道健康。
2024-05-23 13:42
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