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养乐多乳酸菌饮料的作用和功效
补充说明：养乐多乳酸菌饮料的作用和功效
a******W 2023-09-26 23:46
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医生回答(1)
巫诗观 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
养乐多乳酸菌饮料具有增强肠道功能、促进消化吸收、改善便秘、抑制有害菌群生长、提高免疫力等功效和作用。
1.增强肠道功能
通过补充一定量的活乳酸菌，可以调节肠道微生态环境，进而增强肠道功能。
2.促进消化吸收
因为该饮品中含有一定的益生菌，这些益生菌能够帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，从而促进机体对营养物质的消化和吸收。
3.改善便秘
由于其含有一定数量的活性乳酸菌，在摄入后可使胃肠蠕动加快，促进排便，对于缓解便秘有一定的效果。
4.抑制有害菌群生长
乳酸菌在发酵过程中产生大量乳酸，这种有机酸具有一定的抑菌作用，有助于减少有害细菌的数量，维护肠道健康。
5.提高免疫力
乳酸菌作为体内有益微生物的一种，能刺激机体免疫细胞产生多种抗体，增强机体抵御外来病原体侵袭的能力。
建议适量饮用养乐多乳酸菌饮料以改善肠道环境，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于存在乳糖不耐受或过敏者，应谨慎食用，以免引发不良反应。
2024-04-17 16:48
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