首页> 内科> 消化内科> 乳糖耐受不良> 乳糖耐受不良怎么办

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

乳糖耐受不良一般可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食

乳糖耐受不良通常是指身体内缺乏乳糖酶,导致乳糖无法消化,从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些含有维生素的食物,如苹果、香蕉等,有利于辅助增强身体的抵抗力。

2、药物治疗

如果患者乳糖耐受不良的症状比较严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等,可以帮助改善肠道菌群失调的情况,从而缓解症状。

建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,适当地进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,可以帮助增强身体的抵抗力。

2023-07-19 22:52

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乳糖耐受不良

当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等,并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖耐受不良。乳糖耐受不良症状个体差异很大。严重的乳糖耐受不良多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。

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