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甘油三酯高的人可以吃哪些水果

发病时间:不清楚

甘油三酯高的人可以吃哪些水果

补充说明:甘油三酯高的人可以吃哪些水果

2024-05-11 19:29

甘油三酯高 柚子 猕猴桃 维生素 血糖 苹果 草莓 甘油三酯 黄油

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的人群可以适量食用低糖水果,如柚子、猕猴桃等。
这些水果含糖量较低,且含有丰富的维生素和矿物质,有助于维持身体健康,但不宜过量食用,以免影响血糖水平。
除了上述提及的水果外,甘油三酯高的患者还可以适当进食苹果、梨、草莓等水果。因为这些水果中也富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,辅助降低血脂水平。
对于甘油三酯偏高的患者而言,在日常生活中要注意合理饮食,避免摄入过多高脂肪食物,如红肉、黄油等,并加强体育锻炼,如游泳、慢跑等,以控制体重,减少脂肪堆积。

2024-05-11 22:04

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