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易紧张双手震颤该怎么办？

发病时间：不清楚

易紧张双手震颤该怎么办？

补充说明：易紧张双手震颤该怎么办？

a******W 2024-01-24 11:38

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医生回答(1)

汲绣主治医师三甲

擅长：神经内科

提问

容易紧张可以见于正常的人群，可以见于焦虑症患者。当正常人群出现在重大场合时，可能会比较紧张，此时可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。随着气流的运动方向，将注意力集中于此，此时患者能够体验到轻松的感觉。

2024-01-24 11:38

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