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在做试管婴儿期间饮食生活上注意哪些
补充说明：在做试管婴儿期间饮食生活上注意哪些
2023-08-11 17:27
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精选回答(1)
沈晓婷 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长不孕症的诊治、生殖内分泌以及各种辅助生育技术。
提问
试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称，在做试管婴儿期间饮食生活上要注意营养均衡、清淡饮食、适当运动、作息规律、避免性生活等。
1、营养均衡
在做试管婴儿期间，要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。但是要避免吃辛辣油腻的食物，也要避免吃垃圾食品，否则会影响到胎儿的正常发育。
2、清淡饮食
在做试管婴儿期间，要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会影响到胚胎的着床。而且也要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃垃圾食品，否则会使胃肠器官受到刺激，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、适当运动
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是不建议做比较剧烈的运动，也不可以进行性生活，否则会影响到胚胎的着床。
4、作息规律
在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致自身的免疫力下降，影响胚胎的着床。
5、避免性生活
在做试管婴儿期间，要避免进行性生活，以免影响到精子和卵子的结合，也会影响到胚胎的发育。
如果在试管婴儿期间出现了不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:17
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