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甘油三酯高可以吃那些水果
补充说明：甘油三酯高可以吃那些水果
2024-05-11 19:30
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高甘油三酯患者可以适量食用苹果、猕猴桃、柚子等低糖分的水果。
上述水果中所含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生，从而辅助降低血脂水平。但需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医进行治疗。
高甘油三酯患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物，因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的吸收速度，减少热量摄入，进而达到控制体重的目的，并且可以在一定程度上起到降低甘油三酯的作用。
对于高甘油三酯血症的患者而言，饮食调整是关键，应避免过量摄入糖分和饱和脂肪，以减少血脂升高风险。同时建议定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-05-11 22:04
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