发病时间：不清楚
黄瓜西芹汁可以减肥吗
补充说明：黄瓜西芹汁可以减肥吗
2024-09-25 10:48
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黄瓜西芹汁有助于减肥，但合理的饮食和适量的运动是减肥的关键。
黄瓜和西芹都含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。然而，单纯依靠黄瓜西芹汁并不能达到显著的减肥效果，还需要结合健康的饮食习惯和适当的运动。建议在减肥过程中，保持均衡的饮食，控制热量摄入，同时增加有氧运动和力量训练，以达到长期稳定的减肥效果。
2024-09-25 14:26
举报向医生提问
