发病时间：不清楚
怎样预防脑萎缩
补充说明：怎样预防脑萎缩
2024-07-12 17:09
我要咨询
精选回答(1)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
预防脑萎缩可以通过饮食调整、规律作息、脑力锻炼等方法进行。
1.饮食调整
建议增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、坚果等，同时减少高热量、高脂肪食物的摄入。不饱和脂肪酸有助于维持神经细胞的健康，减少脑萎缩的风险。
2.规律作息
建议保持每天7-8小时的充足睡眠，并尽量在固定时间入睡和起床。规律的作息有助于维持大脑功能的稳定，减少因睡眠不足导致的认知功能下降。
3.脑力锻炼
可以通过阅读、学习新技能或进行智力游戏等方式来锻炼大脑。脑力锻炼可以促进大脑神经元的连接和活动，增强认知功能，从而预防脑萎缩。
建议定期进行脑部影像学检查，如头颅CT或MRI，以监测脑部结构的变化。
2024-07-12 17:44
举报相关问题
向医生提问
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。 本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
健康问答
