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精子活力低怎么补
补充说明：精子活力低怎么补
2023-09-23 02:58
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精子活力低可以通过食物调理、药物调理、改善生活习惯、加强运动、保持良好的心态等方式来补。
1、食物调理
精子活力低可能是由于不良的饮食习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等，导致精子质量下降引起。建议患者可以通过食物调理的方式来补。可以适当进食富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛肉、羊肉、海参、生蚝等，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于提高精子的活力。
2、药物调理
如果精子活力低的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用，有助于改善精子活力低的情况。
3、改善生活习惯
患者在日常生活中应避免熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯，同时还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对于提高精子的活力也有一定的帮助。
4、加强运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以促进血液循环，有利于身体健康，对于提高精子的活力也有一定的帮助。
5、保持良好的心态
患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，不要过度劳累，以免影响精子的质量。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 21:14
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