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负重对运动损伤患者有用吗
补充说明：负重对运动损伤患者有用吗
2023-08-02 12:56
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
负重对运动损伤患者有用，可以促进局部血液循环，有利于损伤组织的修复，但要注意控制运动量。
负重是一种保护性措施，可以减轻运动导致的肌肉、韧带、骨骼等组织的损伤，有利于促进局部血液循环，可以促进损伤组织的修复，所以对于运动损伤患者有一定的作用。但要注意控制运动量，以免加重损伤。
如果患者出现运动损伤，需要立即停止运动，以免加重损伤，同时要及时就医治疗，可以通过X线检查、磁共振检查等明确诊断。对于运动损伤比较轻微的患者，一般可以通过保守治疗，如休息、冷敷、热敷、理疗等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。对于运动损伤比较严重的患者，则需要通过手术进行治疗，切开局部组织，清除血肿，进行缝合，术后需要进行功能锻炼，促进病情恢复。
运动损伤后要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含高蛋白、高维生素的食物，如苹果、橘子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。
2023-08-03 01:13
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
