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视力疲劳能不能熬夜睡觉
补充说明：视力疲劳能不能熬夜睡觉
2024-06-12 17:04
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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
视力疲劳和熬夜睡觉都会对眼部造成不良影响，两者相互作用可能会加剧眼部不适，不利于视力恢复。
视力疲劳是由于长时间用眼导致眼部肌肉紧张，而熬夜则会导致睡眠不足，进一步加重眼部负担。两者结合可能会加重眼部疲劳，增加眼部不适感，甚至可能影响视力恢复。因此，为保护视力健康，应避免熬夜，并注意适当休息和眼部保健。
此外，如果患者本身存在近视、散光等屈光不正的问题，或者有家族遗传史，则更易出现视力疲劳。这些因素与熬夜相结合，会加速视力下降的速度。
综上所述，视力疲劳和熬夜均会对眼睛产生负面影响，建议保持良好的作息习惯，定期进行眼部检查，以预防和缓解视力问题。
2024-06-12 18:58
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