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秋天怎么祛痘痘
补充说明：秋天怎么祛痘痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
吴朋 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
秋天祛痘痘的方法相对比较多，如做好皮肤清洁、保持健康的饮食习惯、规律作息、局部涂抹药物等。秋天由于气候干燥，气候比较干燥，脸上容易起痘痘，如果皮肤上长痘痘，建议及时就医，不要自行随意用药，以免导致病情加重。
1、做好皮肤清洁：秋天天气比较干燥，可能会导致皮肤水分流失，容易引起皮肤干燥或者毛孔粗大，导致皮肤上长痘痘。所以在秋天要注意加强皮肤护理，注意个人卫生，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，同时也可以使用补水的面膜进行调理，能够补充水分，从而缓解症状;
2、保持健康的饮食习惯：平时要注意保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等食物，如西红柿、火龙果、苹果、香蕉等，尽量减少吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，还要少吃一些甜食，比如蛋糕、面包等，能够预防痘痘加重;
3、规律作息：平时要注意保持规律的作息，不要经常熬夜，否则有可能会导致身体内分泌紊乱，会诱发痘痘加重。建议保持早睡早起的好习惯，尽量10点之前入睡，如果晚上睡眠时间比较短，可以在白天的时候适当午休，补充睡眠;
4、局部涂抹药物：如果在秋天的时候脸上长痘痘，可以遵医嘱在患处涂抹红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，以起到抗感染的作用，促进恢复。
此外，秋天还要注意防晒，如使用遮阳伞、防晒霜等，尽量避免阳光长时间照射，有助于祛痘痘。
2023-10-17 09:34
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