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猪血的功效与禁忌
补充说明：猪血的功效与禁忌
2023-09-23 03:12
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
猪血具有补充营养、润肠通便、辅助改善缺铁性贫血、辅助改善睡眠质量等功效，但猪血中含有较多的胆固醇，因此不建议高脂血症患者食用。
1、功效
猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。猪血中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。猪血中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。猪血中还含有卵磷脂，可以辅助改善神经衰弱、失眠等症状。
2、禁忌
猪血中含有较多的胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，还可能会引起高脂血症。此外，猪血中含有丰富的蛋白质，如果对蛋白质过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此，对猪血过敏者不建议食用。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:16
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