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精子不完全液化，要吃什么食物可以补

发病时间：不清楚

精子不完全液化，要吃什么食物可以补

补充说明：精子不完全液化，要吃什么食物可以补

2023-08-23 21:30

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孔德波副主任医师浙江大学医学院附属第一医院三甲

擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。

提问

精子不完全液化可以吃富含维生素、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含锌元素的食物、富含硒元素的食物等。

1、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需要的维生素，有利于精子的生成，从而改善症状。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于精子的生成，改善症状。

3、富含微量元素的食物

如海带、紫菜、海鱼、牡蛎等，可以为身体补充所需要的微量元素，有利于精子的生成，从而改善症状。

4、富含锌元素的食物

如动物肝脏、牛肉、鸡肉等，可以补充身体所需要的锌元素，有利于精子的生成，从而改善症状。

5、富含硒元素的食物

如海参、猪肝、大蒜等，可以为身体补充所需要的硒元素，有利于精子的生成，从而改善症状。

除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累、熬夜等，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-08-24 09:22

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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