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[提高龟敏度的训练方法？]
补充说明：[提高龟敏度的训练方法？]
a******W 2023-10-24 17:02
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医生回答(1)
吴为 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[提高龟敏度的训练方法？]想要提升敏感度，可以通过以下几种方式来实现：
1、调整饮食：多吃一些富含锌元素的食物如牡蛎等海鲜类食物以及牛肉和羊肉。这些食物可以促进男性的性欲，并且能够帮助男性增强阴茎勃起时的硬度。
2、适当运动：适度的身体锻炼可以帮助身体保持健康状态，同时也可以增加血液循环并改善心血管功能。此外，适当的有氧运动还可以减轻压力，从而有助于缓解焦虑情绪，进而达到放松身心的目的。
3、避免过度劳累：长时间的工作或学习可能会导致疲劳感加重，从而使大脑无法集中注意力于性生活上。因此，在日常生活中要合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠和充分的休息。
4、戒烟限酒：烟草中的尼古丁会抑制血液流动速度，影响到阴茎海绵体充血程度；而酒精则会影响神经系统的正常运作，降低人体对刺激的反应能力。所以为了维持良好的身体健康状况，建议尽量少吸烟喝酒。
5、使用安全套：在进行性行为的过程中，佩戴安全套不仅可以保护双方免受感染的风险，还能减少阴道内的摩擦力，使性交更加顺畅舒适。
6、心理治疗：如果以上措施都不能有效解决敏感度过低的问题，则需要寻求专业的心理咨询师的帮助。通过认知疗法等方式改变自己的心态，建立积极的心理暗示，从而更好地面对性生活的挑战。
7、药物治疗：对于严重的敏感度低下问题，医生可能会考虑给予患者口服药物或其他治疗方法以恢复正常的生理机能。但是需要注意的是，任何药物都存在一定的副作用，请务必在专业医师指导下服用。
总之，提高敏感度是一个综合的过程，包括了多种因素的影响。只有全面了解自身情况并且采取合适的策略才能取得最佳效果。如果您有任何疑问或者需要进一步咨询，请及时就医并在专业人士的指导下去寻找最适合您的解决方案。
2023-10-24 17:02
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
