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[备孕吃什么容易怀孕？]
补充说明：[备孕吃什么容易怀孕？]
a******W 2023-12-18 12:01
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医生回答(1)
王殊 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[备孕吃什么容易怀孕？]女性在备孕期可以吃叶酸片、核桃等食物帮助受孕；也可以通过补充维生素类制剂、大豆异黄酮等药物来帮助受孕。如果想要降低胎儿畸形的发生率，在整个备孕期间以及怀孕前三个月都要坚持服用叶酸。此外还可以适当摄入一些有助于排卵的食物和药物，如豆制品、蜂蜜、山药、南瓜子仁、葵花籽仁等。
一、食物
1.叶酸：富含于各种蔬菜当中，特别是绿叶的蔬菜中含量较多，包括菠菜、油麦菜、生菜等。另外肉类、蛋类也含有一定量的叶酸，孕妇需要均衡饮食才能保证营养充足。
2.核桃：由于其含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育，增强记忆力，对于提高精子质量也有一定的好处。
3.其他食物：女性在备孕时可适量食用鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等高蛋白食物，有利于身体对营养物质的吸收利用，为受精卵的形成提供充足的原料。同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素及多种微量元素，避免暴饮暴食，以免因体重增长过快而增加罹患糖尿病的风险。
二、药物
1.维生素类制剂：主要包括复合维生素B族、叶酸等，能有效预防胎儿神经管缺陷，但需遵医嘱用药。
2.大豆异黄酮：属于天然植物雌激素，能够调节内分泌水平，促使子宫内膜增厚，更有利于受精卵着床，还能改善卵巢功能，适用于排卵障碍性不孕患者。
3.促排卵药物：若女性存在排卵障碍，则可在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊、注射用尿促性素等药物进行治疗，以促进排卵。
4.其他药物：部分女性可能患有妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎等，可能会导致病情加重或影响正常生育，因此还需要应用消炎药物控制感染，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。建议先到医院完善相关检查后再遵照医嘱合理用药，不要盲目自行服药。
除了上述措施外，女性还可选择中药调理身体，常用有当归、川芎、熟地、白芍等补血调经的中药材，从而达到助孕的效果。
2023-12-18 12:01
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