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有肾结石，早上应该做些什么或者吃什么
补充说明：有肾结石，早上应该做些什么或者吃什么
2023-08-10 18:16
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
有肾结石，早上应该多喝水、多做运动、多吃富含膳食纤维的食物、多吃碱性食物、少吃富含草酸的食物。
1、多喝水
多喝水可以增加尿量，促进肾结石的排出。建议患者每天的饮水量保持在2000毫升以上，可以起到预防肾结石的作用。
2、多做运动
患者每天适当进行运动，如跑步、跳绳等，可以促进肾结石的排出。
3、多吃富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，帮助患者排出肾结石。患者可以多吃燕麦、荞麦等食物。
4、多吃碱性食物
碱性食物可以中和体内的酸性物质，从而减少肾结石的形成。患者可以多吃海带、香菇等食物。
5、少吃富含草酸的食物
富含草酸的食物，如菠菜、竹笋、甜菜等，容易导致草酸盐在体内堆积，从而加重病情。
患者日常生活中要注意多喝水，多运动，少吃富含草酸的食物。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:04
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