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如何增加女性体内雌性激素
补充说明：如何增加女性体内雌性激素
2023-09-06 23:21
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增加女性体内雌性激素，可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、保持良好的心态、服用药物等方式进行处理，从而达到上述目的。
1、调整饮食
适当吃黄豆、黑豆等食物，可以补充体内所需要的天然雌激素，也可以达到促进体内雌激素分泌的效果。但是要注意避免过量吃，否则会加重胃肠道负担，也有可能会导致腹胀、腹痛等不适现象。
2、调整作息
建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致体内激素分泌发生紊乱。
3、适当运动
适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进雌激素的分泌。
4、保持良好的心态
建议患者保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有利于改善症状。
5、服用药物
如果患者体内雌激素比较低，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，从而缓解不适症状。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 20:56
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
