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老年人便秘的原因是什么
补充说明：老年人便秘的原因是什么
2024-09-01 23:03
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
老年人便秘可能是由肠道蠕动减缓、水分吸收过多、饮食习惯改变等引起的。
1.肠道蠕动减缓
老年人由于年龄增长，肠道肌肉逐渐松弛，导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。针对这种情况，可以考虑使用促进肠道蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利分散片，以帮助改善便秘症状。
2.水分吸收过多
老年人的消化系统功能下降，可能导致水分在肠道内被过度吸收，形成硬便，从而引起便秘。为减少水分吸收，可以增加膳食中的纤维摄入量，如食用高纤维食物如燕麦片、水果等，以增加粪便体积和软化粪便。
3.饮食习惯改变
老年人可能因为健康问题或生活方式改变而减少进食量或改变饮食结构，导致膳食纤维摄入不足，引发便秘。改善饮食习惯是解决这个问题的关键。例如，可以增加蔬菜和水果的摄入量，并确保每天至少喝8杯水。
老年人便秘可能与多种因素有关，建议定期进行身体检查，并咨询医生以确定最适合的治疗方案。此外，保持规律的运动习惯如散步、慢跑等也有助于改善便秘问题。
2024-09-02 10:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
