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蜂蜜和醋混在一起喝可以减肥吗
补充说明：蜂蜜和醋混在一起喝可以减肥吗
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜和醋混在一起喝一般不可以减肥，因为蜂蜜和醋没有减肥的作用。
蜂蜜是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。而醋是一种常见的调味品，其中含有丰富的醋酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以起到促进食欲的作用。但是蜂蜜和醋没有减肥的作用，所以蜂蜜和醋混在一起喝一般不可以减肥。减肥的患者可以适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进身体的血液循环，加快脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃油脂含量和糖分含量偏高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、肥肉等。
2023-11-03 23:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
