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牛磺酸吃了会睡不着吗
补充说明：牛磺酸吃了会睡不着吗
a******W 2024-11-07 11:39
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
牛磺酸服用后可能会导致失眠。
牛磺酸具有促进脑部能量代谢的作用，能增强中枢神经系统的功能，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。此外，该物质还具有镇静、抗炎等作用，若使用不当，也可能对睡眠产生干扰。因此，为确保充足休息，建议在睡前避免过量摄入牛磺酸。
如果患者本身存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，则可能因为牛磺酸刺激神经递质分泌而加重症状，进而出现入睡困难的现象。此时需要及时就医，在医生指导下使用片、阿普唑仑片等药物治疗。
需要注意的是，对于有睡眠障碍的人群而言，睡前应尽量避免食用任何可能影响睡眠的食物或药物，以免加重失眠症状。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-11-07 11:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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