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坐月子可以吃鲈鱼吗
补充说明：坐月子可以吃鲈鱼吗
a******W 2024-10-14 09:54
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医生回答(1)
庞洋 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
坐月子期间可以适量食用鲈鱼。
鲈鱼是一种常见的鱼类食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但需注意的是，对于海鲜过敏者应慎食，以免引发过敏反应。此外，坐月子期间产妇的饮食调理应遵循多样化原则，适当增加蔬菜水果摄入量，保证营养均衡。
若产妇对鲈鱼存在过敏史，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
在坐月子期间，产妇要注意合理膳食，避免暴饮暴食，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-10-14 09:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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