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腰椎间盘突出应注意哪些事
补充说明：腰椎间盘突出应注意哪些事
2023-09-12 21:28
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者应注意的事项包括避免久坐、避免过度劳累、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼等。
1、避免久坐
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在日常生活中应避免久坐，以免导致腰部过度劳累，从而加重病情。
2、避免过度劳累
患者在日常生活中应避免过度劳累，以免加重病情，不利于疾病恢复。
3、注意保暖
腰椎间盘突出症的患者平时要做好腰部的保暖工作，以免导致腰部受凉，引起腰痛、腿痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、注意饮食
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中要注意饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
5、注意功能锻炼
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中还要注意功能锻炼，可以多做一些游泳、引体向上、倒走等运动，能够锻炼腰部肌肉，有利于病情的恢复。但要注意运动时不要过于剧烈，以免导致腰部肌肉拉伤。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-13 20:05
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
