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肠易激腹泻吃什么食物好
补充说明:肠易激腹泻吃什么食物好
2023-09-23 06:14
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肠易激一般是指肠易激综合征,肠易激综合征腹泻患者可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、苹果、香蕉等食物,可以缓解患者的不适症状。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以改善腹泻的情况。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,患者适量食用可以促进身体的新陈代谢,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善腹泻的情况。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的能量,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善腹泻的情况。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的能量,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善腹泻的情况。
在日常生活中,建议患者注意饮食清淡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:14
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