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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

维生素B4是一种水溶性维生素。
维生素B4是维维生素B族中的一个成员,主要参与体内碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢过程。它能够促进细胞生长和修复,对于维持神经系统的正常功能也至关重要。缺乏维生素B4可能导致神经系统紊乱,出现疲劳、乏力、记忆力减退等症状;还可能影响皮肤健康,导致皮肤干燥、脱屑等现象。
针对维生素B4缺乏的症状,可以进行血液维生素水平检测来确定是否存在维生素B4不足的情况。此外,医生也可能建议进行神经系统评估,如肌电图或脑电图,以排除其潜在的神经系统疾病。补充维生素B4可以通过口服维生素B复合制剂来进行,例如含有维生素B4的多种多种维生素片剂。同时,患者应保持均衡饮食,增加富含维生素B的食物摄入,如瘦肉、豆类和全谷物。
日常生活中应注意合理膳食,避免偏食,确保营养均衡,有助于预防维生素B4缺乏。如果怀疑自身存在维生素B4缺乏的问题,应及时就医并接受专业指导。

2024-09-02 10:48

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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