发病时间：不清楚
宝宝感冒吃什么
补充说明：宝宝感冒吃什么
a******W 2024-11-01 09:54
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝感冒可以适量食用小米粥、鸡汤、香蕉、菠菜、橙子等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。此外，小米粥还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。适当进食小米粥可改善食欲，缓解消化不良症状，有利于病情恢复。
2.鸡汤
鸡汤中含有一些天然抗炎成分，能有效抑制体内炎症反应。同时还可以增强身体免疫力，帮助抵抗感染。喝鸡汤有助于减轻感冒引起的不适感，如喉咙痛、鼻塞等。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助维持体内电解质平衡，促进新陈代谢。此外，香蕉还具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪。适量食用香蕉可提供必要的营养素，辅助身体对抗感冒。但不宜过量摄入，以免导致血糖波动。
4.菠菜
菠菜是铁的良好来源，而铁对于红细胞的生产至关重要。铁缺乏可能导致贫血，影响免疫系统的功能。补充足够的铁对预防或治疗因感冒引起的小孩缺铁性贫血有积极作用。但是注意不要过量食用以避免潜在的副作用。
5.橙子
橙子富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，提高机体抵抗力。补充维生素C可加速伤口愈合，促进身体健康。但不建议过多摄入以防高糖摄入带来的健康风险。
饮食调理外，家长还要关注患儿的休息质量，确保充足的睡眠时间，利于疾病的恢复。
2024-11-01 09:54
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
