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九个月宝宝贫血吃什么好
补充说明：九个月宝宝贫血吃什么好
a******W 2024-01-24 12:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
九个月宝宝贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以补充血红蛋白所需的原料，从而促进血红蛋白合成，达到补血的目的。此外，猪肝还含有维生素A、B族维生素等营养素，有利于维持眼睛健康和皮肤健康。
2.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁质能够帮助提高血液中的血红蛋白含量，预防缺铁性贫血的发生。适量摄入菠菜可为机体提供膳食纤维及多种维生素，有助于维持正常生长发育所需营养物质平衡状态。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素，这些都对治疗贫血有很好的效果。适当进食红枣可以帮助改善贫血症状，但不宜过量以免引起上火。
4.红肉
红肉是铁的良好来源，对于缺铁性贫血的患者来说，吃红肉可以补充铁元素，进而纠正贫血的情况。但是需要注意的是，红肉中可能含有较高的脂肪，因此不宜过多食用，尤其是患有高脂血症的人群。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，而肾脏是造血的重要器官之一，所以适当的吃一些黑芝麻对于缓解贫血的症状有一定的作用。黑芝麻中还含有不饱和脂肪酸、卵磷脂等多种营养成分，经常食用有利于头发的乌黑光泽。
针对贫血问题，建议调整饮食结构，增加铁质摄入。同时，注意合理搭配其他营养素，如维生素C，以促进铁吸收。若贫血症状持续或加重，应及时就医并接受进一步检查和治疗。
2024-04-12 12:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
