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失眠症是不是反常心理问题导致的

发病时间:不清楚

失眠症是不是反常心理问题导致的

补充说明:失眠症是不是反常心理问题导致的

2024-05-22 14:22

失眠症 心理问题 抑郁 焦虑 睡眠质量 失眠

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠症可能是由反常心理问题导致的。
反常心理问题,如焦虑、抑郁等,会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量,可能导致失眠。
失眠还可能与生活习惯不当有关,例如睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品等。
对于失眠症状严重或持续时间较长的人群,建议及时寻求专业医生的帮助,以排除潜在的心理健康问题,并接受适当的治疗。

2024-05-22 16:08

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