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经常便秘,吃酵素梅对身体健康有害嘛
补充说明:经常便秘,吃酵素梅对身体健康有害嘛
2023-08-03 11:49
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精选回答(1)
经常便秘的患者吃酵素梅对身体健康是否有害处,需要根据具体情况判断,如果患者是正常人群,没有便秘的情况,一般吃酵素梅是没有害处的。但如果患者本身患有便秘,且便秘的情况比较严重,则吃酵素梅可能会对身体健康造成一定的危害。
1、没有害处
酵素梅是一种含有益生菌、酵素、膳食纤维等成分的食物,可以促进胃肠道蠕动,帮助缓解便秘的情况。如果患者没有便秘的情况,一般吃酵素梅是没有害处的。
2、有害处
如果患者本身患有便秘,且便秘的情况比较严重,则不建议吃酵素梅。由于酵素梅中含有益生菌,过量食用可能会导致胃肠道内的菌群失调,引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于病情恢复。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,适当食用富含膳食纤维的食物,如玉米、红薯等,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
2023-08-03 20:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。