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三高能吃牛羊肉吗
补充说明：三高能吃牛羊肉吗
2024-05-06 18:19
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高的患者可以适量食用牛羊肉，但不宜过量。
牛羊肉含有丰富的蛋白质和铁元素，适当食用可以为身体提供营养，促进红细胞生成，改善贫血症状。但是由于牛羊肉中也含有一定的脂肪和胆固醇，过多食用可能会导致血脂升高，从而加重三高的病情，因此需要适量食用。
对于高血压、高血糖或高脂血症人群，建议减少摄入加工食品、糖分和饱和脂肪，并增加蔬果摄入量。
对于三高人群而言，饮食调整是管理疾病的重要手段之一，应避免暴饮暴食和过度节食，保持均衡饮食与适度运动相结合。
2024-05-06 19:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
