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头发白了怎么办白发变黑发的方法
补充说明：头发白了怎么办白发变黑发的方法
2023-09-04 21:52
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
头发白了怎么办白发变黑发的方法，需要根据引起的原因对症治疗处理。头发白了可能是年龄增大、遗传、缺乏营养、精神压力过大、白癜风等原因引起。
1、年龄增大
随着年龄的增长，身体内的黑色素细胞会逐渐减少，从而出现头发变白的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，有利于改善症状。
2、遗传
如果父母存在头发白了的情况，可能会导致子女出现头发白了的现象，甚至会出现头发全白的情况。一般不需要特殊治疗，如果觉得影响美观，可以通过染发的方式进行改善。
3、缺乏营养
如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏营养，从而导致头发出现变白的情况。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，同时还可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，可以补充身体所需要的营养，改善头发白的情况。
4、精神压力过大
如果平时工作压力过大，可能会导致精神紧张，容易导致头皮的血液循环减慢，从而出现头发变白的情况。建议患者可以适当调整心情，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解压力。
5、白癜风
是一种比较常见的后天色素性皮肤病，可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，患者可能会出现局部白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。平时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养均衡，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，缓解病情。
2023-09-05 20:10
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