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复合维生素b片可以减肥吗
补充说明：复合维生素b片可以减肥吗
2024-09-06 11:11
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
复合维生素B片并不能直接导致减肥，但对于缺乏维生素B族的人群来说是有益的。
复合维生素B片是一种营养补充剂，主要用于治疗维生素B族缺乏症，其主要成分为多种维生素B族成分。这些成分在体内参与能量代谢和神经系统功能，但并不直接参与脂肪的分解和消耗，因此复合维生素B片并不能直接导致体重下降。虽然复合维生素B片不能直接减肥，但适量摄入可以促进身体的新陈代谢和能量消耗。对于缺乏维生素B族的人群，服用复合维生素B片可以改善身体状况，但不建议将其作为减肥的主要手段。
想要减肥的人群可以通过控制饮食、增加运动等方式来实现减重目标。同时，保持良好的作息和心态也有助于健康减重。
2024-09-06 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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