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如何护理腰椎间盘突出症的病人
补充说明：如何护理腰椎间盘突出症的病人
2023-09-11 23:25
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
护理腰椎间盘突出症的病人一般需要注意休息、注意保暖、饮食、功能锻炼、使用药物等。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。
1、注意休息
腰椎间盘突出症的病人需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
2、注意保暖
腰椎间盘突出症的病人由于局部神经受到压迫，可能会出现腰痛、腿痛等症状。建议病人注意局部保暖，以免由于受凉而导致病情加重。
3、饮食
病人可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，促进疾病的恢复。同时病人也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、功能锻炼
腰椎间盘突出症的病人可以适当进行功能锻炼，如小燕飞、游泳等，可以减轻腰椎间盘突出症的症状，同时还可以提高身体免疫力。
5、使用药物
如果病人出现疼痛症状，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，病人也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，病人要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状，建议病人及时就医治疗。
2023-09-12 20:31
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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