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腰椎间盘突出症的食疗
补充说明：腰椎间盘突出症的食疗
a******W 2015-03-05 11:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症的食疗需谨慎，虽然黑芝麻、虾仁、鸡蛋、燕麦、西兰花等食物可能对身体有益，但并不能直接治疗腰椎间盘突出。建议在专业医师指导下进行针对性的康复训练和饮食调整。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善局部供血不足的情况。对于缓解肌肉紧张、疼痛等症状有一定的作用。适当进食可辅助减轻症状。
2.虾仁
虾仁属于高蛋白低脂食品，可以为机体补充必要的营养物质，增强身体免疫力。同时还可以起到补肾壮阳的作用，有助于促进骨骼健康，进而预防或延缓病情进展。
3.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，能为患者提供必需的营养素，有利于疾病的恢复。此外，其还具有一定的镇静效果，有助于缓解因疾病引起的焦虑情绪。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够增加肠道蠕动速度，预防便秘的发生。便秘是腰椎间盘突出症患者常见的并发症之一，因为排便时腹压增高会加重脊柱负担。适量摄入燕麦可以帮助改善肠胃功能，减少便秘风险。
5.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。该物质还有助于抑制炎症反应，对预防和治疗相关疾病有益。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免久坐久站，还要做好腰部保暖工作，以免加重病情。
2024-02-17 04:38
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
2015-03-05 11:28
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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